《少年说》是一档反映青少年“思想”的节目，从全国选拔90后“有想法”的少年，给那些一直沉默却不甘沉默的少年提供一个表达自我的平台，把话语权还给他们，让观众真正见识到90后的内涵，体现少年强则中国强的节

小师爷生长在江南古镇绍兴，受父亲老师爷的影响，立志做一名顶天立地、为国为民的大师爷。绍兴城要举办全国师爷大选拔少年组比赛，小师爷报名参加。严格选拔下，小师爷突破重围，进入师爷训练营。小师爷在老师爷的训

孤儿女孩凌清捡到了一个弃婴，取名凌风，从此姐弟相依为命。凌风发现自己是玻璃脉，为了保护姐姐加强锻炼，结果意外暴毙。凌风进入了梦境发现自己原来是神武大陆武圣奇才，误饮了封印多年的太一真水，结果惨烈自焚，离奇重生武道变成玻璃脉的废材，醒来发现自己经脉都痊愈了。姐姐凌清患了寒冰魄，必须需要融血丹才能治愈。为此凌风报考了灵武学院，经过选拔凌风获得选拔第一名，拜入美女炼丹师云梦门下学习炼丹。凌风有炼丹天赋，半个月后就成为了初级炼丹师。凌风体内有太一真水，武功修为成长也很快。学院跟莫云宗交流战，灵武学院弟子被莫云宗弟